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按照體育運動項目的分類方法。如器材、冰雪器材等。
按照體育器材性質(zhì)的分類方法。一般可以分為指定、自備、場地和其他器材等。
指定器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以指定器材的牌號、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號;自備器材類是運動員自己使用的器材,如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等;場地器材類是指競賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等;其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓(xùn)練、健身活動、體育游藝用器材。
按照體育器材用途的分類方法。可以分為兒童體育游藝器材、民間體育器材、健身健美康復(fù)器材、競技體育器材和輔助器材等。
對于健身器材其實也是要有正確的使用方法,才能使大家的健身事半功倍。那么來簡單的介紹一下幾種戶外健身器材:1、立式旋轉(zhuǎn)器。
功能:提高背部和腰部的柔韌性。鍛煉腰腹部的各個關(guān)節(jié),特別適合緩解久坐人士的身體上的疲勞。使用方法:使用時,先將雙腳自然地放在腳踏上,然后雙手緊握把手。轉(zhuǎn)動時,千萬不要松手且上身要盡量繃直,腰部用力緩慢地向左右輕輕轉(zhuǎn)動,熟悉后,可以根據(jù)自身控制轉(zhuǎn)動速度。
2、上肢牽引器。主要功能:幫助人們改善肩關(guān)節(jié)的柔韌度,增加肩部的力量。使用方法:雙手舉過頭頂,緊握兩個手柄,交替牽拉手柄,帶動手臂上下交替運動,使肩關(guān)節(jié)等肌肉得到鍛煉。使其加快肩部血液流通,緩解肩部疲勞。3、太極推手器。主要功能:這個戶外健身器材主要是為了幫助人們活動筋骨,15歲至75歲的人群都可以使用。使用方法:雙腳與肩同寬,雙手放置兩圓盤的邊緣推至右邊,腰部以下重心向右移,腿部繃直有力。